Frauenworkshop Bauchtanz
Magie, Bewegung & Weiblichkeit
Du möchtest mit deiner Gruppe etwas Besonderes erleben – sinnlich, kreativ und stärkend? Dann ist dieser Frauen-Workshop genau das Richtige.
In einem vertrauensvollen Rahmen taucht ihr ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes. Ob Geburtstag, Polterabend, Firmenanlass oder einfach ein Geschenk an euch selbst: Der Workshop bringt Bewegung, Lachen und eine gute Portion Selbstbewusstsein mit.
Was euch erwartet:
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Einführung in die Grundlagen des Bauchtanzes
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Kreativer Umgang mit Schleier, Fächer und weiteren Requisiten
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Stärkung des Beckenbodens und der aufrechten Haltung
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Übungen zur Körperwahrnehmung und sinnlichen Ausstrahlung
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Gemeinsamer Tanz mit Choreografie
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Zeit für Austausch, Tee & Snacks
Dauer: 1 oder 2 Stunden (auf Wunsch auch länger)
Gruppengrösse: flexibel – von klein bis gross
Optional: mit Tanzshow-Einlage (ca. 10 Minuten)
Für wen geeignet?
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Frauen jeden Alters, mit oder ohne Tanzerfahrung
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Geburtstage, Vereinsanlässe, Polterabende
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Freundinnengruppen oder Teams, die mal etwas Neues ausprobieren möchten
Warum dieser Workshop?
✔ Spürbare Kräftigung des Beckenbodens
✔ Mehr Körperbewusstsein und Selbstsicherheit
✔ Freude an Bewegung, Musik und Gemeinschaft
✔ Ein Erlebnis, das noch lange nachwirkt