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Frauenworkshop Bauchtanz

Magie, Bewegung & Weiblichkeit

 

Du möchtest mit deiner Gruppe etwas Besonderes erleben – sinnlich, kreativ und stärkend? Dann ist dieser Frauen-Workshop genau das Richtige.

 

In einem vertrauensvollen Rahmen taucht ihr ein in die faszinierende Welt des orientalischen Tanzes. Ob Geburtstag, Polterabend, Firmenanlass oder einfach ein Geschenk an euch selbst: Der Workshop bringt Bewegung, Lachen und eine gute Portion Selbstbewusstsein mit.

Was euch erwartet:

  • Einführung in die Grundlagen des Bauchtanzes

  • Kreativer Umgang mit Schleier, Fächer und weiteren Requisiten

  • Stärkung des Beckenbodens und der aufrechten Haltung

  • Übungen zur Körperwahrnehmung und sinnlichen Ausstrahlung

  • Gemeinsamer Tanz mit Choreografie

  • Zeit für Austausch, Tee & Snacks

 

Dauer: 1 oder 2 Stunden (auf Wunsch auch länger)

Gruppengrösse: flexibel – von klein bis gross

Optional: mit Tanzshow-Einlage (ca. 10 Minuten)

Für wen geeignet?

 

  • Frauen jeden Alters, mit oder ohne Tanzerfahrung

  • Geburtstage, Vereinsanlässe, Polterabende

  • Freundinnengruppen oder Teams, die mal etwas Neues ausprobieren möchten

 

Warum dieser Workshop?

 

✔ Spürbare Kräftigung des Beckenbodens

✔ Mehr Körperbewusstsein und Selbstsicherheit

✔ Freude an Bewegung, Musik und Gemeinschaft

✔ Ein Erlebnis, das noch lange nachwirkt

 

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